I giovani dell’Old Friends Nuoto
William Wilson nel suo libro “L’ istruttore di nuoto” del 1883, scriveva: “Il nuotatore esperto, quando è in acqua, può essere classificato tra i più felici dei mortali nel più felice degli stati d’animo“. Può sembrare un’affermazione dettata dalla particolare passione per questo sport, ma in realtà, e Wilson non lo sapeva essendo vissuto nel 19° secolo, tutto ciò che ci rende felici è probabilmente dovuto al rilascio di sostanze chimiche conosciute come endorfine – che sono uno dei più piacevoli effetti collaterali del nuoto. Per questo dal 13 giugno e fino al 31 agosto L’Associazione Sportiva Dilettantistica OLd Friends Nuoto assicura alle famiglie, ai ragazzi e ai bambini di Baragiano, Balvano,Bella, San Cataldo, Muro Lucano, l’apertura e i servizi qualificati della piscina comunale di Baragiano. L’Associazione gestisce la piscina dal 2012 e con la partecipazione nel luglio di quest’anno di Linda Salomone ai campionati europei di nuoto pinnato ha raggiunto risultati riconosciuti a livello internazionale nei suoi corsi di nuoto che vanno da ottobre e maggio e vedono la partecipazione di centinaia di ragazzi dei comuni del Marmo Melandro e di Potenza. Ogni giorno, dalle 8,30 alle 19,00, L’A.S.D. Old Friends Nuoto offre a prezzi contenuti un’ ambiente pulito e confortevole con ombrelloni,sdraio, lettini, docce, e soprattutto un’acqua limpida e controllata che consente un relax di tutto rispetto ai suoi utenti. Il bar, fornito di prodotti locali pizzette, dolci, rustici,frutta bibite e anche formaggi mette a disposizione dei suoi ospiti un’area pic nic all’ombra. Il nuoto offre qualcosa che nessun altro esercizio aerobico può offrire: la possibilità di far lavorare l’intero corpo senza alcun impatto pesante per il sistema osteoarticolare.Questo perchè quando il corpo è immerso nell’acqua pesa molto meno, fino al 90% in meno quando si è immersi fino al collo.Ciò significa che la piscina è il luogo ideale per tonificare i muscoli e guarire le articolazioni Con poche vasche in piscina con acqua riscaldata svolgiamo tutti i tipi di esercizi muscolari, per rafforzarli, per allungarli. I comuni di Bella e Baragiano per assicurare divertimento e salute nei mesi di luglio e agosto hanno mandato i piccoli e i più grandi al centro estivo della piscina di Baragiano. Guidati da animatori esperti e pazienti centinaia di ragazzi hanno giocato, nuotato, imparato a stare insieme seguendo regole condivise. Le famiglie hanno portato in piscina anche i più piccoli perché la vasca da 10 per 4,00 consente un approccio dolce e sicuro con l’acqua che è sempre riscaldata. La vasca da mt. 25,00 per 12,00 consente di praticare tutti gli stili di nuoto e di giocare, divertirsi, tuffarsi, con il controllo attento di bagnini esperti e cordiali. Infine ricordiamo che nuotare non rende immortali ma, secondo i ricercatori della University of South Carolina, evita di morire prematuramente. Uno studio durato ben 32 anni ed eseguito su 40.547 uomini di età compresa tra 20-90 anni, ha mostrato che coloro che hanno nuotato avuto un tasso di mortalità del 50 per cento inferiore a quello di chi pratica altri tipi di esercizio fisico o di chi non pratica alcuna attività fisica. L’A.S.D. Old Friends Nuoto ricorda che dal primo ottobre riprende nella piscina comunale di Baragiano i corsi di nuoto per i bambini e i ragazzi.
Mario Coviello
